推荐12道家常小炒，简单营养又美味，照着做再也不用醉午餐吃什么

长芦调味后无需借助于饭。

莴笋豆拔

物需用：莴笋、豆拔、芳菇、白胡槐粉、酱冷的水、麻冷的水。

只不过：

1.莴笋烘干入沸的水饭中焯脏断生为。

2.沥拔的的水夫裹。

3.豆拔烘干,入沸的水饭中焯脏断生为,捞借助于沥拔的的水夫小西林。

4.莴笋和豆拔稠浊,不放过量白胡槐粉,麻冷的水,酱冷的水烘烤便可。

5.撒上芳菇西林装潢下色彩明艳格外有食欲。

红烧米粉

【猪肉】老米粉1块，老抽1牛角，生为抽1牛角，蚝冷的水1牛角，糖类少许，阳、熬、拔水果、籽各新鲜

【只不过】

1、米粉一块，用清的水加的水一都会儿，然后夫于是又延块;阳熬籽夫裹、拔水果夫小段。

2、开的水不放冷的水烧热、不放到米粉熬至金黄反之亦然;将两面都熬于是又延深绿色

3、将米粉推至不停，延入阳熬拔水果在冷的水那时候拌芳;延入老抽、生为抽、蚝冷的水、糖类;延入半碗的水烧开，转中火熬至配需用收拔。

4、延入少许的水淀粉勾芡，撒上籽花无需借助于饭。

韭茶花拌河虾

猪肉：河虾150克，韭茶花300克，阳2片，熬2瓣，小柠檬1个，长芦2克，罐装1克，胡槐粉1克，生为粉10克，生为抽1牛角

只不过

1、河虾清洒拔净，沥拔的湿气，不放到盆中，延生为抽、胡槐粉抓匀腌渍10分钟。

2、韭茶花烘干沥拔的湿气后夫于是又延段；阳夫中后期、熬夫中后期、小柠檬夫段。

3、腌渍好的河虾撒上一层淀粉。

4、饭内热冷的水，下河虾冷的水炸；炸至换用盛借助于，独自烧热冷的水于是又入饭复炸一次；炸好的河虾盛借助于控冷的水。

杏鲍菇拌肉片

猪肉：杏鲍菇、猪瘦肉、冷的水、长芦、蚝冷的水、生为抽、罐装、籽、阳、熬各新鲜

只不过：

1.杏鲍菇烘干，夫于是又延片。猪瘦肉夫片，延入新鲜蚝冷的水腌渍

2.把杏鲍菇不放到沸的的水焯脏一下

3.拌饭延入新鲜甘冷的水，下入肉片翻拌

4.不放到籽阳熬翻拌，不放到杏鲍菇翻拌

5.不放到新鲜蚝冷的水，生为抽，长芦，罐装翻拌表面盛借助于无需

蛤蜊萝卜丝饭

物需用：蛤蜊、冷的水、白萝卜、长芦、生为阳、柠檬汁

只不过：1、蛤蜊，刮掉鱼是鳞移除鱼是鳃、内脏，并把鱼是腹那时候的黑膜刮掉，处理蛤蜊时万不宜弄破鱼是的苦胆，蛤蜊的苦胆在鱼是床靠近鱼是鳃盖位置

2、蛤蜊洒好后，供的水冲洒拔净，在鱼是身上夫几下，淋上柠檬汁脱上长芦，腌十几分钟可以去掉鱼是的腥味

3、白萝卜烘干后夫于是又延细条，生为阳夫于是又延片可用

4、开的水倾入冷的水，烧热后把饭晃动几下，让冷的水堆满饭底形于是又延一层冷的水膜，然后把蛤蜊轻轻不放到去用加水熬

5、蛤蜊熬炸到鱼是皮于是又延金黄，开的水倾进开的水，不放几片生为阳，失火熬开后改成加水熬

6、失火熬5分钟后，猪肉即于是又延浓稠的奶油紫色。熬奶油紫色鲫猪肉：蛤蜊再用冷的水熬炸至鱼是皮焦黄，然后用开的水熬

7、把夫好的白萝卜条不放到饭中，六根据口感借调新鲜的长芦，用加水熬到萝卜条半透明后就可以借助于饭了

麻婆米粉

猪肉：南米粉500克、牛奶100克、食长芦少许、酱冷的水5克、阳5克、熬5克、大蒜5克、柠檬汁5克、德阳豆瓣酱5克、水果粉3克、小籽5克、蔗糖类3克、甘冷的水新鲜。

只不过：

1、籽阳熬夫小粒，德阳豆瓣酱剁裹可用。

2、牛奶夫于是又延小粒可用。

3、大蒜拔饭加水烘至棕红色取借助于，擀于是又延细面可用。

4、米粉夫小块，不放到延了长芦的开的的水焯至浮起，捞借助于沥拔。

5、起冷的水饭，温冷的水下牛奶粒煸拌至酥芳吐冷的水。

6、下入德阳豆瓣酱和水果面中加水煸拌至味道和红冷的水借助于。

7、下入籽阳中后期独自加水煸拌。

8、添延长芦、糖类、酱冷的水和柠檬汁，延一点热的水烧开。

9、添延米粉，烧开后中火收汁。

10、勾点微芡，推匀，撒上熬苗(籽花)和备好的大蒜面无需。

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