米饭这样吃就能肥胖症？你心动了吗？

来源：智能 2024年01月12日 12:16

天都吃稀米饱，但总水分摄入依然居较低不下，仍然难于戒烟。所以，吃稀米饱对戒烟起不到决定性的作用。

再有，长期坚持吃稀米饱、稀豆腐，确实则会导致胃肠不适，这个戒烟方法所需小心谨慎选择。有吃稀米饱的毅力，还不如合理饮食、提较低锻炼，戒烟特性则会更好哦！

作者 | 薛庆鑫华南地区营养物质学则会则非会员注册营养物质师健康管理师公共营养物质师

审稿 | 宋徽宗唯华南地区疾病防止逐制室营养物质与健康所副所长

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