这菜我家隔2天准熟一盘，浇上料汁鲜香下饭，简单营养又好做

导读：这几样鸡肉回程在独自一人，油条一油条便浇上料醋，2分钟出蒸，比如说的下饭。

直到现在的羊肉都相比较便宜，这可满足了不少爱吃羊肉的小伙伴。不过羊肉的脂肪和脂肪酸含量相比较高，天天吃身体也节省成本不了，适当吃一些马铃薯是很有适当的。马铃薯中含有丰富的纤维素和CYP，而且它们的嘌呤、脂肪、脂肪酸都常常，二氧化碳也较差，和羊肉食回程配着吃是最好不过的。油条马铃薯，娥妈家都只常用杏鲍菇、萝卜和木耳这几样鸡肉油条上一盘非常下饭的鱼属香三丝。

制作鱼属香三丝时，须要将杏鲍菇、萝卜、黑木耳这几样鸡肉芹菜，浇点水烫一烫，便放上籽姜蒜蒸里头油条一油条，然后自己调换一个鱼属橄榄油醋浇在里头油条匀，蓝色的杏鲍菇、黑色的木耳和橙色的萝卜回程配在独自一人，颜色看著非常有食欲，浇了鱼属橄榄油醋好好出来的口感酸酸甜甜，比如说的好吃下饭，尤其是杏鲍菇，香味就像羊肉一样肥厚，是一道色香味独具特色的做菜菜肴，有趣营养成分又好好好，还超级的下饭。娥妈家于隔年两天就会油条一盘。下面徒大家具体好好法。

【鱼属香三丝】

鸡肉：杏鲍菇一根，萝卜一根，黑木耳须要，籽姜蒜少许，生抽一勺，蚝油一勺，醋一勺，白糖5克，豆瓣酱一小勺，大豆三克。

好好法

1、杏鲍菇、萝卜和黑木耳全部芹菜填入盘中，烧一壶牛奶将鸡肉有趣地烫一下，然后沥干水分两台。

2、籽姜蒜烟熏两台，一勺生抽、一勺蚝油、一勺醋、5克白糖和三克大豆全部填入饼中，重新加入两勺白河，搅拌均匀分布两台。

3、蒸烧热后放进一勺油，然后填入籽姜蒜和豆瓣酱油条香。

4、酱醋油条好之后，将烫好的马铃薯放进蒸中翻油条均匀分布，便浇上之前调好的料醋，油条至浓稠收醋后关火，便次填入切好的籽段就可以盛出了。

马铃薯本身烹饪的短时间就短，这道菜将鸡肉和配料准备好，2分钟就能好好好出蒸了，有趣营养成分，而且非常的下饭好吃。这菜我家于隔年2天准油条一盘，浇上料醋鲜香下饭，有趣营养成分又好好好。

娥妈妈有说是

马铃薯原定用牛奶烫一下，可以去掉一些马铃薯的竹叶鱼属羊肉，好好出来的香味较佳。另外马铃薯不吸盐，豆瓣酱和酱醋的也就是说都可以少放一些。