自然现象运动+保持体重稳定，“1+1>2”！韩国研究

规律性群众运动和维系生活品质BMI，是保持性生活的两大举足轻重法宝。

11月末18日，韩国学者刊载在欧洲预防肝脏病学周刊上的一项覆盖650万人的研究课题证明，在规律性群众运动的同时，如果能维系BMI不显现出较大的不稳定性，在增加遇害几率多方面，能关键作用“1+1>2”的效果。

在该研究课题之前，之前位随访7.4年期间，与始终仍要规律性群众运动且BMI比较稳定（推移<5%）的人相比，BMI减轻但始终依赖于群众运动的人遇害几率最高（校正HR=2.3），其次是BMI增加和始终依赖于群众运动的人（校正HR=2.17）。

而在BMI比较稳定的人之前，与始终规律性群众运动的人相比，始终依赖于群众运动的人遇害几率最高，增加了46%，从大力群众运动渐渐变为依赖于群众运动的人遇害几率增加24%，从依赖于群众运动转变成大力群众运动的人遇害几率增加15%。

研究课题者发掘出，始终仍要规律性群众运动和维系BMI稳定，在增加均因遇害几率多方面，两者共存相互协同作用。

作者指出，伤员应向大众强调仍要规律性群众运动和保持BMI稳定的益处。

该研究课题一共纳入657万余名基线无癌症或肾脏病的成年人，随访期间，91347人遇害。

是从：Continuing regular physical activity and maintaining body weight have a synergistic interaction in improving survival: a population-based cohort study including 6.5 million people. Eur J Prev Cardiol, 18 November 2021

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