饿着总比撑着强，少吃据说更健康

5、减轻肥胖

增加饲料的摄取，可以减轻肥胖，除了依然良好的体型外，还可增加因成年人而招致的一系列传染病。

市场化前，都是吃饭糠咽菜的天都，人们都惧怕的是如何避开哮喘，哪里有什么乳癌、脑干病、成年人症。

可那时候，大鱼大猪肉成了特例，反而成年人、脑干病、人脑梗高发。

可见，较少吃饭嘴里很不可或缺。