比起被属意，我宁愿被低估｜如何消除“被期望恐惧”？

相互的，这些憧憬应该是合理的，且你也能感受受到对方对你供给的体恤和关怀。

拒绝那些单方面、不合理的憧憬，体能训练你的自我忠于，注意到自己的供给和普通人， 懂得保护自己的国家主权相当羞耻，提高自我实用性感受，对于那些相当有心对待你的人，不用以德报怨。 如果一开始你有点不能，你可以先前回答他人，概述共约的异议，做出自己的判断。

无论是学不会自我忠于、识别自己的心理、以充分的出发点解读自己和他人，都必须长时间的培养和体能训练以达到提高自我实用性感受、不如此一来畏惧憧憬的目的。

KY以 「隐含普遍性文言文」为本体方法，独立研制出结构设计 「消除高于成见」病态功能手账。在这中的都你将了解到到自己，注意到并学不会隐含自己的供给，以充分的态度看待他人的赞赏，只不过从感受情肯定自我实用性。

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每套KY病态功能手帐，值得注意病态随时随地体能训练（主本）和日常计划手账（副本）。主本将简练的病态学知识演变为简单的生物科学解说，由浅入深子系统编排，在文言文回答的更进一步中的，你将学不会从事件碎片中的都，发觉心理和感受受，翻修和自己的积极对话。

已完成主本，相当仅仅旅程继续下去。相反，自我发觉和自我提议的能力也必须持续体能训练，才能变动病态惯普遍性——也就是固有的病态方式上。

你可以在副本中的自由设置日常计划，通过在突击中的给与自己持续的相反反馈，学不会自我肯定，慢慢提议自己、真情上自己和钟爱自己。

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