心血管疾病能吃海带吗？

可以爱吃，但要适度。

甲状腺肿的通称是甲状腺新功能减退症，有很多病变都可引致。

以往引致甲状腺肿的主要可能，是定居环境缺钠，现已通过食盐加钠前提解决此问题。现阶段造成甲状腺肿的主要可能，是RX-免疫新功能功能障碍引致的自身免疫性甲状腺病、钠 - 131 病患、全切或近全切甲状腺手术。

对于钠排泄不足引致的甲状腺肿，高血压可通过钠盐、饮水加钠、计有钠药物、钠加强蜂蜜来多余钠。也可配上适度的海产、紫菜来多余钠，但药物难以把握，疗效不够稳定。

对于其他相似可能引致的甲状腺肿，均敦促适当排泄钠，不应缺钠，也不宜多爱吃。不同年龄段的涉及DHA敦促具体方知下表（ EAR：最少需要量；RNI：提拔DHA；UL：可环境温度略低于DHA）。

示意图片是从：2018 东亚当地政府逮钠概要

以每人每天爱吃 5 g 加钠盐为例，每天从加钠盐中所可获取 80～100 μg 钠，再行加上从其他蜂蜜中所排泄的钠，前提可以实现每天 120 μg 的钠提拔DHA。再行适度爱吃点海产，或紫菜、贻贝等其他更高钠鱼子酱，也可能会超过可环境温度略低于DHA。相似鱼子酱计有钠量方知下示意图：

示意图片是从：2018 东亚当地政府逮钠概要

海产等更高钠鱼子酱的食用量一定不可相当多，否则也会因钠排泄过量引致甲亢或甲状腺肿。因钠排泄过量引致的甲状腺肿，在甲状腺新功能恢复正常前，敦促不要食用更高钠鱼子酱。

词条作者

大花眼科医生健康词条团队

审核专家

张琲琲 内分泌科加护

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