康健园 | 一年一度“江蕙音日”，专家告诉您如何护江蕙

2025-09-24 12:16:09

的。有默唱或者默读习惯上，或者演奏乐器则有哼吼习惯上的演出者，应该观察自己在默唱、默读及哼吼再次，看看背部及颈部肌肉冷淡的看上去，如果有，说明这样的习惯上并不能让没问题好好休息，冷淡的肌肉都有了它们也透过了过分的甚至是错误的出声群众运动，应该加以纠正及避开。如果没问题不舒服了，但是还是需用人声，那么能不能用气声、耳语声来透过学术交流以及排练呢？答案也是否定的，因为这样好似轻声的出声，一是无法完全分心背部肌肉，而是可能会助长不良的出声习惯上，这对专业人士的演员、歌手来说都是不利的。

坚持举行声线训练、钢琴伴奏课程内容

如果有专业人士人员的指导，那么即使是休声期间，也可以继续举行课程内容，并在委派下透过声线练习，每次10到15分钟左右，这有助辨别自己的声线状态、保持良好正确的出声原理。

孙桉融方锐（副主任医师）（复旦大学原为眼牙科疗养院牙科）

【来源不明：新民晚报】

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