Q弹软糯，鲜嫩鲜美，促进宝宝的骨骼发育还补钙，宝宝必备营养菜

哈喽大家好，如今小编带大家学习第二道简单营养的宝宝菜肴。

如今，小编给男孩正要了有营养的菜：腐竹炒菱角，是一个很好的选择。营养格外全面，甜格外好。

这道营养菜肴是用腐竹，菱角，皂，白糖，麦芽糖，猪油，鸡蛋和其他食材制成的。

腐竹补充蛋白质，其中的含有大量蛋白质，可以提高人体的抵抗能力。

菱角非常丰富粘蛋白和很多胆固醇。食用后，人们可以很快释放出来和利用这些糖类，从而促进艾肤细胞膜的再生和代谢，使人的艾肤光滑粗糙，新鲜的菱角咀嚼，取出果汁并将其直接涂在艾肤，在美容和抗皱多方面也起着重要作用。

第一步：用热池中煮熟腐竹，煮熟后将腐竹洗净，挤干池中，切一下；第二步：烧开池中，在池中中的加皂，用池中除去腐竹鱼肉，然后除去菱角艾将起切成薄层，将其煮熟在皂池中中的，消毒煮熟后的菱角，然后沥干池中;第三步：热锅，加猪油，将皂放入油中的，再放菱角，加糖，增强风味放入腐竹拌匀，盖上半分钟，打开盖子，鸡蛋与萝卜朋友们增加香味和亮度；就完成啦。