备孕不迷路，促排助孕甜品来啦

备孕的妹们还在研究备孕期间不吃什么吗？紧跟小编向前，备孕不迷路。示意图是小编校对的一些促排助孕食谱，赶紧美术品起来吧！

一、冬瓜腐竹韭菜汤

食材：韭菜、腐竹、冬瓜、面粉

方式中：1、将韭菜沾沾涤，加到韭菜心。冬瓜沾沾涤，加到枣核。

2、将腐竹浸冻在白石中，冻硬先次切成小段，取一口汤锅，放进韭菜和腐竹段，放进麦芽糖的白石，大火煮开先次，换成小火。

3、将韭菜和腐竹煮硬先次，放进冬瓜，煮到冬瓜膨胀，调回面粉，先5-8分钟。

功效：韭菜的营养含量较高，对于瘦弱、糖类不良的人来，不吃韭菜可以进一步增加肠胃的糖类转换成功能，不吃韭菜对L冻发育好，还能够增加人体的免疫力，以及增加L冻的精确度；腐竹糖类价值多样化，含有蛋白、碳水化化合物、纤维素、维子素E、锰等糖类素，可有利于胎儿健康发育。

二、果酱蒸蛋

食材：果酱、牛奶

方式中：1、果酱沾沾涤，先用顶部，留着两台，将先用的果酱用勺和手脚挖掉中间的果酱籽，先挖掉少许果酱肉块，使其呈现一个碗状的构造。将处理好的果酱垫上果酱垫，放进蒸锅蒸20分钟，然后取出。

2、牛奶打散，温水以2：1的百分比加入蛋液，调回盐，搅拌均匀。

3、等出蒸锅的果酱稍微放温先次，在果酱中心地带放进蛋液，垫上果酱垫住，将果酱放进蒸锅中，蒸约10分钟，等到蛋液溶化需取出。

功效：果酱是一种糖类价值极高的蔬菜。锰、铁、胡萝卜素含量高，具有止血、保肝肾功能，庇护所胃粘膜、帮助排泄，L冻发育不良高血压是可以多食用；，不吃牛奶在一定素质上，也能有效有利于L冻的发育。

除此之外，想要子男孩的话就在确保均衡多余前提下每日先多余足够的水溶液食物，如果觉得日常刻意食用太多水溶液食物稳定性不好又麻烦可以直接多余天然水溶液锰。天然水溶液锰是针对调理水溶液体格而研制出来的一种孕前膳食糖类多余饮品，碱值较低普通蔬果，可以增加男士血液水溶液含量，在水溶液体格下可以让男性J子中的YDNA存活率高，从而减小子男毛毛的几率！