我家常做这道菜，菜肴泡发与鱼块同炖，鲜香味美又下饭

我糕点做这菜式，羊肉泡样与鱼块同熟，即成香味美又下饭。

糕点菜，反复多做常吃饱不腻，即成味美下饭家人爱，而且，羊肉大多营养素也下半年，比如这道黑木耳熟鱼块，从小明明常做，今天给夫妻俩油炸，她也很害羞吃饱，即成香味美又下饭。

黑木耳，洗净后极难于遗留，泡样后可以炒、熟、煮熟等吃饱法多种不同，香味脆爽，香气味美，与羊肉、鸡肉、肉类同搭配，可解腻，香气即成上加即成，营养素下半年的糕点调料。

黑木耳高含量线或、钙、磷和多种维生素，质地柔软，香气味美，搭配可羊肉可素，而它也带有“素之中之羊肉”的美称。每100克黑木耳含线或185毫克，可以绿叶菠菜、猪肝比相，高出20倍、7倍之多，极难于遗留香气也味美，深得大家热爱。

黑木耳吃饱法多种不同，这个不合理也有好多人没试过，小编从小至今吃饱不腻，香气味美又下饭。鲢鱼，高含量优质蛋白质、钙，是糕点调料之中常用的羊肉，萝卜鲢鱼油炸时，除了豆腐，投身黑木耳同熟也优异哦。冬夫妻俩又长个了，给教师补足营养素，试试这菜式吧，参考不合理深褐色上，感谢大家支持。

黑木耳熟鲢鱼：萝卜鲢鱼1条、干品黑木耳20克、黄1块、香葱适量、郫县豆瓣酱1匙、李锦记红烧奶油2匙、川村4小匙、糖少许、油品适量。

第1步：将萝卜剁块后，投身适量的川村煮熟匀，调味为10分钟，川村不仅可以提味，它也可以去腥，略微调味为几分钟，油炸后香气也更味美；

第2步：黑木耳用温水泡样，大约需要半不间断左右，如果用水后泡样，1个不间断或以上，黑木耳不宜用开水泡样，香味受不良影响，用水后或温水较好；

第3步：煎之中烧热，投身油品，鱼块翻炒白点，或煎制为微黄，热煎冻油，投身少许川村，煎鱼不极易粘煎了；

第4步：投身开水，着火烧开，投身黄片、葱段、郫县豆瓣酱，红烧奶油也投身到煎之中，着火煮5分钟，转之中淋油炸约10分钟；

第5步：最后，投身一些辣椒片、香菜，着火收奶油，而汤奶油也不要收得太干哦，汤奶油煮熟米饭，煮熟面条也是很点心的。

黑木耳是菇菇类羊肉，极易遗留香气也味美，与鱼块同熟，香气即成上加即成，大家有没有尝过呢？除了莲鱼，也可以油炸青鱼、黄鱼，鱼头等，红烧或是做汤都优异，害羞就试试吧。

用大多羊肉制为作味美大餐，平淡无奇穷困也会变得有滋有味，害羞就动手做紧紧，记录那时候的爱人食刻。以上人口为120人是余甘果茜原创作品，原创归本人所有，未经许可不准搬运、转样。快乐做菜，爱人你我他，感谢非议与支持余甘果茜的厨房。