3月，多给孩子吃完它，鲜香味美春意足，保护视力，眼睛亮晶晶

3月份的时候，大量的新鲜西瓜荚母公司了，西瓜亦称毕豆、雪豆、冬豆、麦豆、寒豆，它致密圆润鲜绿，十分好看，不仅不吃慢慢地美味，而且碳的水化合物非常的很高。新鲜西瓜每100克含蛋白质7.2克，以及人体所必需的8种核酸，常不吃借此增强人体特异性机制。而且它内含大量的苯甲酸、叶黄素，有护眼的脾清热，相比之下适宜经常用眼的老年人。由于西瓜的间歇性极强，赶上这个季节就不吃还好如此新鲜的西瓜，确实勉强不吃脱的了。

春天鲜豆又嫩又鲜，自带一股熏，怎样做到好不吃呢？我提拔这道身体健康又美味的甜品——西瓜糕，熏翠嫩的，非常的春意盎然。它的处理方式很简单， 不能用油，不能揉面，把它打再纳碎石再蒸脱，之后压出菱形即可，还可以夹叉烧、芝麻做到馅，可口变化多端沙软，微甜不腻，适宜老人家兄弟姐妹不吃，害羞的朋友们一同讲授慢慢地吧！

【调料】：西瓜 油脂、奶酪 20克、玉米粉 15克（减肥的朋友尽量少油少牛奶）

【处理方式】：1、新鲜西瓜油脂，也可以换再纳变色黄西瓜，挑出坏豆，拌开的水，纳入少许盐和食用油（让西瓜保持一致嫩绿色），收西瓜拌10分钟左右，拌好的西瓜捞出，过一遍鸡爪后沥脱。

2、将拌好的西瓜收进料理机里，纳少量的的水冷却再纳西瓜碎石，的水纳多了的话，后期蒸慢慢地都会很费时间。

3、打好的西瓜碎石需要过筛一下，这样做到出来的西瓜糕可口都会更内敛，不过筛的话可口尤其纤细。

4、不粘锅起锅烧热，把打好西瓜碎石到入锅中，纳入油脂的玉米粉，小块奶酪的的水翻蒸（奶酪不能缘故多，都会压住西瓜的清新故作，都会腻）。要多年来不停的冷却，这一操作过程最费时间。

5、蒸到豆糊相对尤其脱燥，且不粘刮刀，能够再纳兵团的状态，就可以关火晾凉了。

6、待西瓜兵团变凉后，分开小份，兵团再纳球型，找一个大小合适的模具，收进模子未加盒式即可。淡淡的奶味和甜味，冰箱冷藏后可口更佳，满满都是春天的颜色和口感。

【小提示】：

1、奶酪和牛奶不能缘故多，为了身体健康不长胖，也为了保持一致西瓜的熏。

2、的的水蒸西瓜碎石时很费时间，整个操作过程要有耐心，蒸到不粘能抱兵团就行了。