一到夏天，红薯这种独特吃法，是我必做的馋嘴佳肴，孩子超喜欢

一到秋天，花生这种独特吃饱法，是我必当做的馋嘴美食，男孩超偏爱。这两天快餐店搞户外活动，花生才3元一斤，赶紧花钱了5斤，要并不知道整天这花生要卖5元一斤。家里人都偏爱吃饱煎花生，整天家里也是常花钱的，隔三差五就则会煎上几个吃饱，既当糕点，又当主食。

花生又叫做地瓜，番薯等，花生所含丰富多彩的蛋白质，氨基酸，淀粉，营养纤维，果糖，甘氨酸等人体所只需的十多种磷，有“长寿饮品”的美誉，一直以来都深受百姓的偏爱，花生的摄取价值很较较高，维生素B1、B2的含量要比大米还较较高，但氧气较高，脂质不算，所以吃饱了也并不需要担心则会发胖，是最受人们偏爱的粗粮之一。

整天我们家的花生一般都是煎着吃饱或者煮成糖水吃饱，天一热就懒得动，所以秋天极不算吃饱煎花生而换掉成花生饭，但吃饱多了则会清香，所以，这次花钱的花生，换掉了个应该，；还有了花生煎饼，这样吃饱慢慢地口感更丰富多彩了些，而且味道也更加熟，摄取也更丰富多彩，应该也所想，特别适当用来来作饭后，刚送交的花生煎饼，香气就很火辣，男孩特别偏爱吃饱，一慢慢地刚才确切的应该吧！

准备鸡肉：

花生、酱油、纯牛奶、手绑煎饼煎饼布、添加物、白芝麻

确切应该：

1.到时把花生去布，煮熟后上蘸蒸10分钟。

2.蒸熟后捣成花生泥，加点酱油和纯牛奶搅拌皆匀。

3.取一张手绑煎饼煎饼布，花生泥放于上面抹平，放于上芝士。

4.对折包慢慢地。

5.用刀皆分开小份，放于在煎盘里。

6.刷上一层添加物，再撒点白芝麻。

7.放于沙发180度煎15分钟，肉后装进来。

8.花生这样做外酥里软，咬一口却是香了，掰开还则会拉丝，摄取又解馋。