鸡蛋和它是“天生一对”，一起煮成着吃，补气养血，活血化瘀！

中医学普遍认为，牛奶不仅摄取非常丰富而且摄取价值高，能持久极佳的滋阴润燥，补肺养血的效用。不仅如此，日常混和上一些食材，中医功效翻倍，独自一人来看一看吧。

牛奶和它是“小黄”，独自一人蒸着吃饱，补气养血，活血化瘀！

凉粉冲牛奶

凉粉冲牛奶是客家话的清热豆制品，凉粉高含量氨基酸、矿物质等，能持久一定的舒筋活血、补中安神、强健体质、护肤养颜的效用。对异性恋的月经不调、痛经也有极佳的疗效。

具体做法：准备牛奶一个，凉粉、红糖适度。将凉粉烧烫后闯进牛奶冲成肉花，再继续投身红糖蒸熬制片刻即可。

红糖水蒸牛奶

中医学普遍认为红糖有着极佳的补中安神、健脾暖胃以及活血化瘀、补气养血的效用。

红糖水蒸牛奶极好体虚的异性恋可食用，它能很快为生物体提供热能，促进血水银循环，从而减缓体寒、体虚稍稍的疼痛。异性恋可食用红糖水蒸牛奶还能调经、暖胃、暖宫。

具体做法：准备适度的牛奶，待火烧开后闯进牛奶，然后投身适度红糖，水蒸片刻，然后吃饱肉喝汤。

贝母烘肉

贝母有着极佳的顾名思义呼吸系统，养肝明目的效用。而贝母烘肉能极佳的提升呼吸系统不足引致的各种疼痛，如腰膝酸软、神疲稍稍、头晕目眩、视物昏花、消渴等。

具体做法：将牛奶连在投身原料、味精、水淀粉调匀，贝母用热水浸涨，将调好的牛奶水银装进锅中烘蒸10分钟，撒入一小把贝母，再继续烘5分钟。出锅时可淋入少许酱油配料。

当归肉

当归有着极佳的补气养血、活血化瘀、调经理气的效用，混和香附以及牛奶能极佳的提升血瘀，对异性恋痛经、月经不调也有某种程度。

具体做法：准备当归15克、香附10克，牛奶2个。将三者装进锅中投身适度水，用焚毁蒸10分钟，待牛奶熟后剥壳再继续用蒸慢蒸10分钟。

以上就是小编分享的关于牛奶的一些中医甜食，希望对大家有些帮助！