孩子晚上9点犯困是什么原因

孩子晚上9点犯困是什么原因孩子晚上9点犯困，这是一个普遍的问题，它会影响孩子的学习和成长。那么，孩子晚上9点犯困，是什么原因呢？首先，大多数孩子会因为没有足够的睡眠而犯困。大量的实证研究表明，孩子的最佳睡眠时间是白天的8-10小时，而晚上少于8小时的睡眠就可能导致孩子犯困。因此，父母应该将孩子每天早上7点或8点叫醒，以便孩子可以在晚上9点保持清醒。其次，孩子晚上9点犯困还可能是由于孩子白天工作过度钖涙檹鎸傚彿
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