容易分神的人怎样集中注意力

凡是容易分神的人，他们往往比较容易受到外界因素的影响而没有专注，因而无法做出高质量的工作。因此，要写出一篇2000字的高质量的中文文章，就需要更好的集中注意力。首先，可以通过多元刺激法来提高注意力。多元刺激法指的是，通过多元化的认知活动，来促进注意的集中。比如，在进行写作的时候，可以将声音大一些，同时可以在环境中加入一些视觉刺激，比如，加入一些抽象的画画来激发想象；也可以增加一些听觉刺激，比如营养不良怎么快速补充营养
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