容易分神的人怎样集中注意力
来源:设计 2023年10月10日 12:16
凡是容易分神的人,他们往往比较容易受到外界因素的影响而没有专注,因而无法做出高质量的工作。因此,要写出一篇2000字的高质量的中文文章,就需要更好的集中注意力。首先,可以通过多元刺激法来提高注意力。多元刺激法指的是,通过多元化的认知活动,来促进注意的集中。比如,在进行写作的时候,可以将声音大一些,同时可以在环境中加入一些视觉刺激,比如,加入一些抽象的画画来激发想象;也可以增加一些听觉刺激,比如营养不良怎么快速补充营养
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