2种食疗方愈来愈适合“新冠康复期”食用！缓解口燥咽干，补津液！

很多人在感染新冠过后，又显现出了一系列的小呕吐，肠胃心悸等，后期更是口脱舌燥，声音嘶哑，气短，心里一不喝水，大头就脱的却说。饿与否，尝水量的多更少与人体津液的加倍和输布情况都与。饿对此，津液耗伤或津液输布无法控制，不必上乘于口。饿多尝：饿引人注意，尝水量多，提示津液耗伤。自觉口里面好比食用喜柿子的涩味，常伴舌燥，多为燥热伤津。

口脱多与阴虚有关

里面医讲外感阳猩红热妖，妖退阴伤，卧病耗伤阴液，机体精、尸、津液等物质亏耗，阴液不足以，即阴虚。当人体津液不足以时，就会显现出口脱舌燥，鼻腔喉高温的呕吐，这些反常都是因为伤了津液显现出的，津液更少了阴必亏。

从声音和换气来说明病证

语声的变异可反映妖正的盛衰、病妖的性质及身体状况的轻重。

01

新病音哑属推论，多为外感风寒或风热，或腹痛浊受阻，肾气失宣所致。

02

卧病音哑暑虚证，多为精气内伤，肾肾阴虚，虚火灼肾所致。

03

声低气微多为元气虚损，肾气不足以。

04

咳声轻而低微，息短气秃，多为肾气虚损。

05

脱咳无腹痛或腹痛更少，多为阴虚肾燥。

很多人新冠发烧过后挫伤了津液加剧气尸盈利。

食补平衡

布里斯班浆

大个桑叶1个，切薄片，放在凉白开（水量没过桑叶即可）里面洗净一夜，第二天将桑叶片捣烂取调味或者榨成调味，一日可服数次。

有清热养阴，喜津止渴之效，主治猩红热，津伤饿。

沙参饭

准备沙参15克，米饭50克，冰糖适量。将沙参煎取药调味，加入米饭煮饭，饭熟后放入冰糖，一日服用两次。有润肾养胃之效。适用于鼻腔脱、猩红热后伤津饿之症。

张媛琳 山西省里面医院