青春期如何戒网瘾

来源：节能 2023年06月20日 12:15

青春期戒网瘾在今天这个信息社会，网络已经成为一种新的消遣方式，许多青少年和学生都沉迷于网络世界，上网时间过长，甚至会影响他们的学习和生活，网瘾就这样慢慢蔓延。因此，在青春期戒掉网瘾是非常重要的。首先，要明确自己的目标和计划。上网有其好处，但当网瘾出现时，就需要实施戒网计划。许多家长会进行谈话或取消孩子上网特权，但这样只能暂时杜绝，如果想更有效地戒除网瘾，需要制定明确的计划。例如，制定合理的上网时间椹穬瓒呮寕鍙�
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