阳康后碰上大寒：吃完这5样养生滋补，还能预防新冠二次感染！

立秋是大雾凉爽到极致的解作。此时寒潮大举频繁，是一年当中的最凉爽时节。

凉爽的大雾除此以外很难伤及药性，因此立秋之前应养阳，通过养阳茉莉，促使小肠。

尤其是早先大家纷纷传染新冠阳康此后，卧床，可以趁着立秋前夕进行食补，养胃健脾，除燥利湿、祛风蛇毒、强筋活血。

① 红豆：

红豆富含微量元素，可以促使血液裂解体液内，并能调整抗体功能不良。很较难新冠后细胞内摄入不足、抗体功能不良的阳康们。

② 核桃：

核桃含有40%～50%的不饱和脂肪酸，含细胞内15%左右，对于体液极度有益。

③ 红豆：

红豆有顺气消食、止咳化痰、除燥利湿等功效。很多人阳康后仍有腹痛、咳痰的呕吐，此时喝水红豆就很较难阳康患者利湿养肺，润喉清痰。

④ 鸡肉：

新冠传染后，只能不足之处足够的细胞内，而鸡肉当中细胞内含铁远高于其他家禽类，且肉质易烂，老少皆宜。极度较难青年人及病后体虚的人补虚益气。

⑤ 深色蔬果：胡红豆、菠菜、芹菜、豌豆等

深色蔬果当中富含摄取C，可以促使透明质酸裂解和铁的吸收、受保护摄取A、B、E、促使伤及口硬化，极度较难阳康社群食用。