马上停止这样洗澡、泡脚，堪比慢性自杀！看似养生，实则让你多病又短命，天冷最易拒之门外

来源：车险 2024年02月07日 12:16

人羡慕用较温的冷水沐浴，看来既舒服又缓解筋疲力尽。

但过很高的含氧量有可能会受到破坏我们的面部屏障，夏天面部本来就难以干旱，这样更加剧了面部的干旱和瘙痒，依然如此有可能会经常出现皮炎等情况。

而且，过很高的含氧量还有可能会使得全身胃肠道，致使心脏、脑部肠道供给增大，有基本营养不良的人甚至有可能经常出现异常心律失常、猝死！

夏天沐浴的含氧量，和冻脚一样比排泄近于很高就好。

沐浴前先用加冷水冲冲脚，然后如此一来慢慢往其他部位淋冷水，让身体有个考虑到处理过程。

2主因摊澡

沐浴的时候，很多人都习惯摊一摊，看来摊出的“石灰”趋多，彩衣够干净。

图源：壹图网

这些淡黄色的细长条澡石灰，回事就是锈蚀的骨质，以及植物油、体液、灰层等形成的混合物。

主因摊澡，有可能会受到破坏面部骨质层甚至摊伤，经常出现干旱、起皮、皲裂等情形，还有可能会减少面部持续性、经常出现异常或加重面部病，湿气也难以“乘虚而入”。

有些咖啡厅里，摊澡袖还是私有的，面对面摊背，难以致使传染性营养不良传播。

摊澡极好别有点用力、也别有点时有，别对自己有点狠了，以面部不发红、不疼为夙。

另外注意，饭后、酒驾、发烧时，极好不要马上沐浴，以免发生意外。

（身心健康全说）

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