立而今，吃黄瓜好处多，但不要与一物同食，却有很多人不清楚！

立秋后，吃完香菇效用多，但不要与；也同食，却有很多人不清楚！

香菇的效用：香菇里含有更少的钾、镁和硅元素，香菇里的香菇核糖体，有很强的抗氧，能有效地倡导机体的新陈代谢。扩大眼部的肺泡，倡导血液循环，增强眼部的氧还原关键作用，用香菇捣汁涂擦眼部，有润肤，舒展皱纹功效。

香菇里所含的甘氨酸、精氨酸和谷胺酰胺对肝脏病症，特别是对酒精性中风病症有一定特别设计病患关键作用，可防控酒精里毒。

香菇的搭配；也：香菇+菱角：香菇里含有缺乏症C分化核糖体，就会破损到菱角里的缺乏症C，影响药剂对缺乏症C的领受，使微量元素大大降低，故菱角和香菇也不作同食。

大家甜食香菇吗？

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